Anaïs

Les cours de yoga

Il existe plusieurs pratiques du yoga. Découvrez les trois que j’enseigne au sein de mon école.

Découvrir

Hatha Yoga

  • La pratique la plus répandue en Occident
  • Connexion entre le mouvement et la respiration
  • Idéal pour débuter avec le yoga

Yoga Ashtanga

  • Participe au regain d’énergie du corps et de l’esprit
  • Renforcement musculaire et assouplissement
  • Travail d’endurance

Yoga Vinyasa

  • Enchainement dynamique de postures
  • Recherche de fluidité
  • Synchronisation de la respiration avec le mouvement

Pack découverte – 10 cours

Assistez aux cours que vous souhaitez, découvrez les différentes pratiques et familiarisez vous avec le yoga.

Pack Yogi – 20 cours

Choisissez une discipline et perfectionnez votre pratique du yoga en assistant à 20 cours, à répartir selon vos disponibilités.

Informations pratiques

Les horaires



Du lundi au vendredi, de 10h à 13h puis de 17h à 21h.
Le samedi, de 9h à 15h.

Les tarifs



Chaque cours dure 1 heure.
Le pack découverte : 300€.
Le pack Yogi : 500€ (soit 25€/cours).

Informations complémentaires

Les cours de Hatha Yoga sont délivrés du lundi au vendredi matin, le Yoga Ashtanga le jeudi et le Vinyasa chaque samedi.
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